解禁日、はじめます

このサイトについて

「解禁日」は、ダイエットや健康管理にまつわる罪悪感のメカニズムを、科学的に解きほぐすメディアです。

タグライン: たまにはいいじゃん。
コアメッセージ: 我慢じゃなく理解。禁止じゃなく選択。

これから書いていくこと

• 食べ物が体内でどう変換されるか(質量保存の法則)
• 体重増減の正体(脂肪と水分の分離)
• ダイエットの神話と科学
• 開発者の実体験ベースのダイエットログ
• 解禁日メソッド(米・麺・パン・芋を食べない)

このサイトのスタンス

• 「食べるな」「飲むな」とは言わない
• メカニズムを示して、選択はあなたに委ねる
• 数字で見せる(ブラックボックスにしない)
• 特定のダイエット方法を絶対化しない

これが最初の一歩です。